Rêves lucides: Apprendre, réviser, s’entraîner tout en dormant!

Introduction aux rêves lucides

Vous êtes-vous déjà rendu compte durant votre sommeil que vous étiez en train de rêver ? Si oui, félicitation, vous avez fait un rêve lucide ! Si oui, félicitation, vous avez fait un rêve lucide !

La quasi-totalité des gens auront au moins un rêve lucide une fois dans leur vie. Seule 20% de la population en fait au moins 1 fois par mois.

Etude “Individual Differences Associated with Lucid Dreaming” de Snyder et Gackenbach

Avoir du temps pour réviser une langue, se préparer pour un examen, dépasser une peur de faire une présentation en public est un rêve pour beaucoup ! Vous pouvez vous entrainer pendant votre sommeil. Il est même possible de d’améliorer ses performances sportives.

Cette vidéo vous donne une bonne introduction à cette activité aux possibilités infinies.

Bonne découverte !

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Can dreams help you learn?

Introduction to lucid dreaming (in French, but you can switch on automatic subtitles on PC)

In the field of learning, methods continue to evolve. Some of them are experimental. At INGAGE we are constantly pushing the boundaries of e-learning. We look for new ways to develop ourselves, train our learners and improve user experiences.

Have you ever realised in your sleep that you were dreaming? If so, congratulations, you’ve had a lucid dream!

Almost everyone will have at least one lucid dream once in their life. Only 20% of the population does so at least once a month.

Study “Individual Differences Associated with Lucid Dreaming” by Snyder and Gackenbach

Having time to review a language, prepare for an exam, overcome a fear of making a public presentation is a dream for many!? Good news, you can train while you sleep. It is even possible to improve your sports performance.

This video (in French) gives you a good introduction to this activity with infinite possibilities.

What do you think? Have you tried lucid dreams yourself? 

Share with us any experience!

#e-learning #training #education #innovation


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